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  • 健身双膝关节积液,怎么调养?还能负重深蹲和硬拉吗?

    健身双膝关节积液,怎么调养?还能负重深蹲和硬拉吗?

    健身双膝关节积液中国足健会,怎么调养?还能负重深蹲和硬拉吗? 题主的问题是健身引起的膝关节积液,其实是可以通过康复训练来逐渐进行负重深蹲和硬拉的,这是最终目标,并不是一开始就这样中国足健会。如果你的积液反反复复,并且积液非常明显,影响了日常生活等,一定要去医院进行具体评估和治疗了! 膝关节为什么会产生积液,这就和膝关节的一个结构有关滑膜,一般来说滑膜可以分泌关节液(滑液),起到促进关节滑动、减少摩擦、提供关节软骨营养的作用中国足健会。一般情况下,滑膜分泌关节液是处于动态平衡的,正常情况下,膝关节内都存有少量的关节液...

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