山药

九味固精散，益肺旺肾

运动就气提不上来，咳嗽， 平时还总想睡觉，不想吃东西。 骨脊疼痛酸软，想伸个懒腰都不行。 甚至梦遗精滑，潮热出汗，脚膝无力。 这是咋了？ 这是气被伤啦！ 啥气被伤了呢，肾气肺气，还是肝气？ 伤气，是先伤到了肺，再到肝气肾气。 怎么伤的肺呢？ 比如有些人长期精神压抑，表面看起来是在伤肝，但肝主升发，肺主肃降，肝升肺降，才能气机调畅，血流欢畅。所以总是肝郁的人，不仅伤筋软脚膝，还会令肺的日子不好过。 再比如，“树老根多，人老话多。”别说老年人了，有些人年纪轻轻就爱唠叨。虽说多念多叨有助排解压力，但叨太多了有时候会被...