自我

北京明远天下教育咨询有限公司：学会和痛苦相处，追求精神富足

生活中我们总会遇到一些伤心事，或让我们愤怒，或让我们委屈，或让我们忧虑。 我们常讲，人生不如意之事十有八九，面对不如意之事，我们还是要首先把自己的情绪和身体照顾好。 心理咨询纪录片《施图次的疗愈之道》讲述了一个年老的心理咨询师怎么疗愈别人，他说人生有三个基本设定你必须要尊重，因为它就是我们世界的真相。 第一个你一定会遭遇痛苦，第二个面临不确定，第三个不断的工作。 知名心理咨询师陈海贤老师说，这个设定是对的，哪怕是生老病死的痛苦，工作的痛苦，关系的痛苦等等，你一定会遭遇痛苦。 “只是有一些痛苦，它会变成我们的价值...