花样轮滑技巧

　般罗巴植谁一

　　Fish

双脚正代S形绕桩

　　Cross

双脚正交叉绕桩

　　Snake

正蛇形绕桩

　　Onefoot

正单脚S形绕桩

　　Ba款具喜让曲杂其继向cksnake

倒蛇形绕桩

来自　　Backcross

双脚倒交叉绕桩

　　二

　　backeight

反8免晚设地海述况怕字原地绕桩

　　crossshift

两脚尖同时朝一个方向的正交叉

　　eight

正8字原地绕桩

　　heelheelsnake

双脚跟的正蛇绕桩

　　heeltoesnake

脚跟脚尖的正蛇绕桩

　　nelson

正尼尔森

　　三

　　backnelson

360问答倒尼尔森

　　heelheelcross

双脚跟的正复听但然级或显绿介陆交叉

　　heeltoecross

正向前脚跟与后脚尖的交叉

　　toetoesnake

双脚尖的正蛇

　　X

双脚绕桩路线成“X”形

　　italian

内一字步逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩

　　四

　　backonefoot

倒单脚

　　crazy

正个笑万握铁来洲端国剪+倒剪

　　mabrouk

因远段帝以正统斤正交叉+外一顺时针绕桩变倒交叉+内一逆时针绕桩（攀藤)

　　toetoebackcross

双脚尖的倒交叉

　　toetoebacksnake

双脚尖的倒蛇

　　toe稳华试toecross

双脚尖的正交叉

　　五

　　crab

双脚交替横向跳动绕桩

举如吸马希委云　　chapchap

双脚变成内八字和外八字进行绕桩

　　crazysun

正向双脚交替剪桩+倒向双脚交替剪桩

　　gregfriet

原地末同毛请得满两个桩循环进行的正交叉+双脚跟转身倒交叉

　　sun

顺时针转身剪桩

　　oneconecrazy

原地正剪+倒剪绕桩

　　六

　客落额转并前乱角具决父　backdoublecrazy

反向双脚交替剪桩

　　backstroll

反向在桩中间捣脚剪桩

　　crabcr观oss

双脚交替横向跳动剪桩

　　doublecrazy

正向双脚交替剪桩

　　jturn

QQ

真预余掉菜　　stroll

正向在桩中间捣脚剪桩

　　七

　　volt

顺时针转身双脚交替剪桩

　　初即顺此往问sunnydays生属应叶存太上pin

一脚原地绕桩另一脚尖在后点起

　　rocket

正茶壶

　　heeltoes气跟团pecial

脚跟脚尖同时横向交替剪桩

　　eagleshift

双脚同时摆动的蟹步剧条着约敌解剧剪桩

　　eagelsnake

蟹步绕桩

　　八

　　brush

一脚倒向绕桩，散几率包著另一脚尖向外横向脚跟脚尖交替剪桩

　　crazyleg

双脚原地向外绕桩成走步姿势

　　fanvolt

双脚换位变成八字绕一或两个桩

　　onecone

原地的双脚交替绕桩

　　oneconecrazysun

原地的正剪+双脚交替变倒剪+双脚交替

　　twister

正剪跨桩+外规绕桩+蟹步剪桩

　　九

　　heeltoecrazyleg

原地脚尖脚跟向外绕桩成走步姿势

　　heelheelspecial

双脚跟的X绕桩

　　reversenelson

一脚倒滑绕桩，一脚内扣横向左右剪桩

　　special

双脚尖成X绕桩

　　totalcross

逆时针转身的正剪+倒剪

　　wiper

单腿跳跃剪桩

　　十

　　footspin

单脚正绕两个桩+转身绕两个桩

　　heelwheeling

正向前脚跟单轮绕桩

　　toewheeling

前脚尖的正单轮

　　backrocket

倒茶壶

　　heeltoeeaglesnake

脚跟脚尖的蟹步绕桩

　　screw

双脚尖交叉点地绕桩(小天鹅)

编辑本段平花等级表　　标准

　　一级：5个动作

　　SnakeAvt（正蛇）前向蛇行过桩

　　CroisAvant（正剪）前向双脚交*过桩

　　SnakeAr（后蛇）后向蛇行过桩

　　BackCroisAvant（倒剪）后向双脚交*过桩

　　fish

双脚并拢呈s状过桩

　　二级：6个动作

　　Eagle（蟹步）一字过桩

　　EagleCross

一字交*过桩

　　Nelson

横向双脚交*过桩

　　Piedavt（正单脚）前向单脚过桩

　　X

横向X形过桩

　　Piedar（倒单脚）后向单脚过桩

　　三级：13个动作

　　Chapchap

横向括弧过桩

　　Crab（Chapchap跳）

　　Carzy

横向前-后交*过桩

　　Mabrouk（攀藤）前交*转体后交*过桩

　　Sun

前向风车滑过桩

　　HeelToeSnake（玛丽正蛇）

　　HeelToeCross（玛丽正剪）

　　HeelToeSnakback（玛丽倒蛇）

　　Volte

横向前-后交*转体过桩

　　Anticrazy

两桩距的交*过桩

　　Bow

转体变腿画圆过桩

　　Mecicaine

侧前*后交*转体重复

　　Candy

前剪后退后转接前剪

　　四级：22个动作

　　DoubleCrazy

前向后脚交替前*过桩

　　DoubleCrazyBack

后向双脚交替交*过桩

　　Doubleturn

呈一脚尖转体画桩

　　CrazySun

双前-双后交*转体过桩

　　Stroll

前向后脚前*过桩

　　Eight

原地八字绕桩

　　BackStroll

后向后脚前*过桩

　　Italienne

前向转体接后交*过桩

　　X-Jump

横向X形跳跃过桩

　　CrazyLegs

原地双脚括弧绕桩

　　GregFrit

原地前-后交*转体过桩

　　OneConeCrazy

原地前-后交*过单桩

　　OneConeCrazySun

双前-双后交*转体过单桩

　　OneConeBack

后向双脚交替交*过单桩

　　OneCone

前向后脚交替前*过单桩

　　CrabCross（非同步X跳）横向蟹步跳跃过桩

　　HeelToeCrossBack（玛丽倒剪）

　　Twister

转体画圆规

　　Running

类似于的跑步前nelson

　　Crazycircle

移动中画圆规

　　Heelcross

两后单轮交*过桩

　　oneconetota

单桩做totalcross

　　五级：11个动作

　　HeelToeSpecial

玛丽special

　　Cafetiere（咖啡壶）

前向单脚下蹲过桩

　　Infini（单脚8字绕行）原地单脚八字过桩

　　FootSpin

单脚跳跃加转体过桩

　　brush

右脚在前、脚尖向右侧

　　QQ

crazy上左脚尖着地向右拉

　　Ttotalcross

连续弯脚的过程

　　SuperQQ

圆规加个QQ

　　Strolljump

两脚向后加快速度的交替过桩Chickenlegspin

单脚大风车转

　　Littleswan

小天鹅转圈

　　六级：8个动作

　　Special

横向脚尖括弧过桩

　　X

-Back

后向X形跳跃过桩

　　Oliver（双脚尖画圆过桩）

前向双脚尖旋转过桩

　　Wiper

横向单脚W形过桩

　　ToeWheeling（前单轮向前正蛇）

前向单脚尖过桩

　　HeelWheeling（后单轮向前正蛇）

　　GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇)

　　kazatchok

咖啡壶交替脚跳

　　07年新表

　　（由于图片我是在没能传上来，所以给个连接与文字表。“请后来者帮忙修改下”）

　　1)

A级动作

50-60分

　　其他类

天鹅蟹

　　蹲坐类

单轮茶壶向前

　　跳跃类

单轮WIPER

special

jump

　　单轮类

单轮转向

　　旋转类

单轮转

单轮天鹅

　　2)

B级动作

40-50分

　　其他类

双轮内蟹

单脚翻刃

双轮蟹

　　蹲坐类

天国

倒茶壶

　　跳跃类

倒茶壶跳

茶壶跳

footspin

　　单轮类

单轮向后

　　旋转类

单脚转

天鹅转

双轮转

　　3)

C级动作

30-40分

　　其他类

内蟹

Z蟹

special

　　蹲坐类

茶壶

　　跳跃类

wiper

　　单轮类

单轮向前

　　旋转类

oiver

　　4)

D级动作

20-30分

　　其他类

　　Xback

brush

QQ(jturn)

　　totalcross

heeltoespecial

　　eagelsnake蟹

eagelcross蟹剪

　　倒玛丽

翻刃动作

fanvolt

　　gregfriet

　　单桩

carzy系列动作

　　旋转类

双脚转

　　5)

E级动作

10-20分

　　其他类

　　eight

backeight

crazyleg

　　italian

crazysun

stroll

　　backstroll

mexican

　　volt

backdoublecrazy

　　doublecrazy

sun

　　carzy

正玛丽

　　mabrouk

chapchap

　　跳跃类

x-jump

crabcross

crab

　　6)

F级动作

0-10分

　　其他类

　　backonefoot

x

onefoot

　　nelson

backnelson

　　backcross

backsnake

　　snake

cross

fish

　　（2008年权威

动作等级）

　　A级

单轮茶壶，

茶壶转，单脚单桩转，单轮Special，天鹅蟹，单轮Wiper，

　　单轮连续转向，单轮（天鹅）转

　　B级

单轮DoubleSpecial，

单脚外刃转，倒天国，单脚内刃转，双轮内蟹，倒茶壶跳，

　　天国，

单轮前转后，倒茶壶，SpecialJump，内蟹

　　C级

单轮向后，天鹅单桩转，单脚连续翻刃，Footspin，天鹅转，双轮蟹，双轮单桩转

　　D级

单轮向前，Z蟹，Oliver、双轮转，Wiper，反QQ，茶壶，Special，双脚转，

　　QQ（J-turn）、Brush、XBack，HeelToeSpecial、TotalCross，

　　EagelSnake、

EagelCross

　　E级

HeelToeBack，翻刃动作，FanVolt（漂移类），GregFriet，

　　OneConeCrazy系列,BackEight,CrazyLeg,X-Jump,Eight,CrabCross

　　F级

Intalian,

CrazySun,

Stroll,BackStroll,Mexican,

Volt,BackDoubleCrazy

　　DoubleCrazy,Sun,

Crazy,

Heel-Toe,

Mabrouk,

ChapChap,

Crab,

BAckOneFeet

　　X,

OneFoot,Nelson,BackNelson,

BackCross,

BackSnake，Snake，Cross，Fish